北欧情報メディアNorr様HPに掲載頂きました＆フィーカを楽しむ

　

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SANAE

ますださなえ 快適な暮らしクリエーター 兵庫県宝塚市在住　大学生2人の母親 HYGGE（ヒュッゲ）幸せを呼ぶ子育て術 主宰 一般社団法人　幸せの法則人材育成協会　代表理事 元幼稚園教諭・保育士・ベビーシッター　計１３年勤務 整理収納アドバイザー１級 幸せの法則®マインドフルネスリーダー 幸せの法則®コミュニケーションワークショップ・セルフコンパッション認定カウンセラー 聴き方検定1級 思考と心、おうちを整える方法を講座開催。

北欧情報メディアNorr様のHPに広告掲載いただきました

北欧情報メディアNorr（ノル）様のHPに「HYGGE（ヒュッゲ）幸せを呼ぶ子育て術」の広告掲載して下さいました

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楽しかったデンマーク、スウェーデンの旅

早いものでスウェーデン、デンマークの旅から1ヶ月が経ちました。

とても美しい街並みに、居心地のよい空間、人。

10日間お天気に恵まれ景色も本当にキレイでした

どれもたくさんの思い出です✨

ストックホルム宮殿

ストックホルム市立図書館

ストックホルム　地下鉄アート

またいつか行ける日が来ますように！

思い出しながらまたレポします♬

スウェーデンのフィーカ

fika（フィーカ）とはスウェーデン語で「お茶をする」という意味です。

スウェーデンはコーヒー文化。

ほとんどのスウェーデン人が最低でも一日1回は行うそう。

ホットカフェオレが、ガラスカップで出てきました♬

私たち夫婦もコーヒーが大好き！

毎日フィーカタイムを楽しみました♬

10時と15時頃の一日2回設けられているスウェーデンの習慣。

一旦仕事の手を全て止め、コーヒーを飲みながら甘い物を取り入れ、スウェーデンの職場に企業の大小関係なく根付いている文化です。

一旦仕事から手を離れてフィーカタイムを取る事で仕事にメリハリが生まれ、効率よく質の良い仕事に繋がると言われ、スローライフながらも労働生産性の高さで世界的にも有名なスウェーデン。

効率よく仕事ができる為早く帰宅でき、家族や仲間との時間を楽しんでいるとの事♬

デンマークのHYGGE（ヒュッゲ）と似ていますね。

またフィーカタイムを取る事で仕事仲間、家族と談笑する事で気軽に確認や相談ができる為、コミュニケーションが活性化され、よい関係を築くことができるためスウェーデン人は「fika」を大切にしているそうです。

子どもと家にいる時間が長くなり、また在宅勤務の方も増えていると思いますが、家の中で「フィーカタイム」を取る事で、気持ちを出しやすい場となる為お互いほっとできたり、安心に繋がるのではと思います。

「外に出られない」意識でいるより、「家を楽しむ」意識でいる方が私自身は楽しい気持ちでいられます。

コミュニケーションをたくさん取れるチャンスなので「今の子ども」との時間を大切に過ごしましょう。