心のヘドロを出す事は自分を愛する事の近道

　

この記事を書いている人 - WRITER -

SANAE

ますださなえ 快適な暮らしクリエーター 兵庫県宝塚市在住　大学生2人の母親 HYGGE（ヒュッゲ）幸せを呼ぶ子育て術 主宰 一般社団法人　幸せの法則人材育成協会　代表理事 元幼稚園教諭・保育士・ベビーシッター　計１３年勤務 整理収納アドバイザー１級 幸せの法則®マインドフルネスリーダー 幸せの法則®コミュニケーションワークショップ・セルフコンパッション認定カウンセラー 聴き方検定1級 思考と心、おうちを整える方法を講座開催。

自分を大切にするとは？

今日ママ友からとても嬉しいLINEをもらいました💕

前に一緒に食事に行った時、ご主人の事を話しをしていてその時に私が伝えた事を覚えていてくれたみたいで、最近の変化を教えてくれました。

読んだ私が幸せな気持ちになり嬉しすぎて( ；∀；)ブログ掲載許可いただいたのでご紹介します✨

自分を大好きで人生終えたい💕本当友人の言う通りだな～と同感しました✨

そして、私は自分を大好きになる人を増やすのが夢。

友人が、どうしてこのように変わったか。

それは、愚痴を言ったからなんです✨

え？！愚痴なんてあんまり人に言うもんじゃないでしょ！

自分さえ我慢しておけば良いんだから・・・

そんな風に思われた方多いと思いますが、実は違うんです✨

愚痴を言うのは、実はとっても良いことなんです💕

でも、言いすぎると文句になりエネルギーが下がるので人数も人も大切です。（愚痴と文句、人数など詳しくは幸せの法則®にてお伝えしています）

池に溜まったヘドロは放っておいてもキレイにはなりませんよね。

そしてヘドロを出さないとキレイな水にはなりません。

実は心も同じです。

心のヘドロとは、ストレス（しんどさ、不安、恐怖、苛立ち、心配・・・）などです。

それはこれまで頑張ってきた証です✨

心に溜まったヘドロも放っておいてもなくなる事はなく、ずっと溜まったままなので、出さない事にはスッキリしません。

そして、なかった事にもできないんです。

ヘドロ（ストレス）は、病気の原因にもなります。

以前の私の心はそれはもうヘドロだらけでした～！！

しかもたっぷりた～んまりとありました！！ヘドロが見える化できるとしたらすごい量だろうな（笑）

それが、幸せの法則®に出会い、沢山のヘドロを出したので今は心の整理整頓がされ、子育ての悩み、夫婦の悩み、将来の不安心配などから解放されました💕

悩み、不安、心配だらけだった私が、悩みがなくなるってこんなに楽で軽やかなんだ！と実感しています。

見たくないと思ってい沢山出たヘドロも、今では愛おしい可愛い存在に変わりました💕

幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～、幸せの法則®子育て講座などでも、心にあるもの出す事で、皆さんとっても軽くなられます。

心のヘドロは、目には見えませんが何だかスッキリした！と感じるのは、目には見えないヘドロが出たからからなんです✨

だからこそ、今回友人に私が話した事がすんなり入るんです。

そこで気づきが起こり、行動が変わる✨

友人から、このようなLINE頂き、思考と心のプロになって本当に良かった！と思いました。

沢山の事を気づかせてもらい本当に感謝です💕

これまでの幸せの法則®の卒業生の中でも、子どもが大きくなったら絶対離婚する‼

一緒にいる事すら嫌気がさす。何で結婚したんだろう・・・という方も結構いらっしゃいました。

そんな方も、心のヘドロが出た事で自分が本当に望んでいた事が分かるようになり、今では夫婦で共通の趣味を楽しんだり、2人でお出かけしたりするように変化しています✨

幸せの舵は自分が握っていて、どうなりたいか、どうしたいかは全て自分次第✨

あなたはどうなりたいですか？？

幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～では、5回の講座+心のヘドロを出すセルフコンパッション、心を言葉にして伝えられるようになる、自分の心が分かるようになる、コミュニケーションワークショップも同時に学んで頂けます💕

自分を解放したい方、思い悩む事から解放されたい方、夫婦、子どもと楽しく過ごしたい方におススメです✨

子育て中の方、夫婦の方、独身の方など、どなたでもご参加頂けます💕

安心してどんな自分も出せる場所なので、どなたでも安心してご参加下さい。

人生あっという間！

思い悩む時間を、残りの人生楽しく生きられるエネルギーに変わりますよ✨

心のヘドロ（頑張ってきた証）一緒に愛でましょう～🎵

心の整理整頓を愛をもってサポートいたします💕

5回コース制（5か月間）

初回は、4月16日㊏・4月26日㊋

オンライン・対面参加しやすい方をお選び下さい✨

他の日程詳細は、下記よりご確認下さい。

幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～