自分を責める人が楽になる講座

　

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SANAE

ますださなえ 快適な暮らしクリエーター 兵庫県宝塚市在住　大学生2人の母親 HYGGE（ヒュッゲ）幸せを呼ぶ子育て術 主宰 一般社団法人　幸せの法則人材育成協会　代表理事 元幼稚園教諭・保育士・ベビーシッター　計１３年勤務 整理収納アドバイザー１級 幸せの法則®マインドフルネスリーダー 幸せの法則®コミュニケーションワークショップ・セルフコンパッション認定カウンセラー 聴き方検定1級 思考と心、おうちを整える方法を講座開催。

幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～

先日幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～2回目をオンラインにて開催しました。

オンラインだと遠方からでも繋がれるので本当に合理的だな✨と毎回感じます。

先月から1か月、心に正直に行動する。を実践していただきますが、実際にどうだったかをお聴きしました。

• 自分のせいで物事が悪い方向にいっているのではないかと思う思い癖に気づいた
• 不運な事が起こるのは私のせいだと思ってしまう
• 仕事の休憩を取ると罪悪感を感じる
• 断れない自分に気が付いた
• 話を切り上げるのが苦手

など。

教育関係にお勤めの受講生。

会社とは違い、休憩時間も意識して取らないとどんどんやる事リストが迫ってきている感じになり、

結果家に帰っても家事、育児に追われ自分の時間がないまま夜を迎える。

心が枯渇した状態で我が子を見て、だらしがない所にまたイライラする。

自分のこんな所が嫌だな。と思う所がまた似ているんです💦

そんな毎日で時間に追われてとても疲れてしんどいんです。。。と仰っておられました。

幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～では、何故こんなにもイライラするのか、

子どもに寄り添いたいと思っても出来ないその原因理由を見つけます。

子どもはこうしたら喜びますよ。こう言ったら上手く行きますよ。など目先の問題解決方法では問題の根本原因は解決しません。

何故イライラするのか、しんどいのかの原因理由を探り助ける役割が私の仕事です。

何かあると自分を責める癖がついてまとい、産後にうつ状態になり様々な精神科やカウンセリングを受診されたそうですが、薬では根本的解決にならない。私が変わらないと何も変わらないから。と今回ご受講下さいました。

受講下さった方を幸せに導くのが私の仕事です。

だから、しんどいんです。イライラするんです。と言える事は実は間違いなく解決に近づいています✨

助けて欲しい。と言えるのは恥ずかしい事でもなく自分自身を幸せにする行動だから💕

2回目の講座の内容は

「幸せの法則」「引き寄せのメカニズム・エネルギーの法則」

（エネルギーの特性を知って人生を有利に生かす方法・病気のメカニズム）

をお伝えしました。

私も実際に、幸せの法則®を学びましたが、人生を幸せに生きるための正解をお伝えするので

今後人生迷いなく、無駄に悩まず取り越し苦労がなく安心して過ごせるようになる事を日々実感しています。

• とにかく変わりたい
• 囚われ思い込みが外れると楽だろうなと思う
• 今までの心を吐き出したので脱力感
• 今ここ。に意識がない事に気づいた

とご感想を頂きました。

講座後は、幸せの法則®コミュニケーションワークショップを開催しました。

心を言葉にする練習の場ですが、講座に+αする事で、とても有効だという事を前回より更に実感しました。

その実感とは、ワークショップを通して自分の心に気づきやすくなったり、どうすれば良いかが分かるようになるスピードが速いので、無駄に悩む時間を実践の時間に充てられるという事が利点だからです。

受講後ご感想をお聴きしました

• 自分の心の安定のために心を言葉にする
• 話合う事、どうしたいか、心を開くのはまずは主人から

と仰っておられました✨

オラクルカードもその方にとって必要なアドバイスとなり安心になられたのが分かりました。

講座を開催する度、幸せの法則®の奥深さを実感し、講師をしてよかった💕と思えるのは、

目の前の受講生が受講前より楽になっているのが分かるからです。

本当、与えているようで与えられているな～💕

• 自分の出した決断に自信がない
• 自分の存在価値を感じられない
• 最近楽しみや、喜びを感じにくい
• 目の前の事に追われて自分の時間がない
• イライラしたり責めるのが疲れる
• 自分の失敗が許せなくなる

など

こんな方におススメの講座です✨

自分の決断に自信を持てるようになったり、悩んでも原因理由が分かるようになったり、

何をすれば良いかが分かるようになるので、人生を楽しむためのパスポートが手に入ります💕

次回は、初回は11月9日㊋に開催いたします✨

全ての方にとって安心な人生を手に入れる事の出来る内容となっています。

講座の内容など詳細は下記をご確認下さい🎵

幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～