「 セルフコンパッション 」 一覧

思い込み囚われからの解放 自分の軸を持って自分を幸せに出来る講座

  2022/06/20 

今日はプライベート講座幸せの法則®︎〜幸福度の高い自分の育て方〜初回講座がスタートします✨ 久しぶりにお会い出来るのも、思い込み囚われから解放し、自分という軸を持 …

苦手な存在が苦手じゃなくなり、自分の嫌な所が自信になる講座

  2022/04/25 

自分の事は好きですか??   ブログを読んで下さっている皆さんは、自分の事は好きですか? 以前の私は、自分の事が好き?と聞かれるとぞわっとしていました&#x1f4a6 …

心のヘドロを出す事は自分を愛する事の近道

  2022/04/14 

自分を大切にするとは?   今日ママ友からとても嬉しいLINEをもらいました💕 前に一緒に食事に行った時、ご主人の事を話しをしていてその時に私が伝えた …

心のモヤモヤが晴れる幸せの法則®講座

  2022/04/10 

心のモヤモヤからスッキリに変わる   現在、幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~卒業生で、マインドフルネスを目指している受講生数名の方のサポートをしています。 日 …

心のざわつき、モヤモヤは大切なサイン

  2022/03/14 

心のざわつき、モヤモヤは自分を知れるチャンス   人と話をする時、何だか心がざわっとする、モヤっとする事を感じた事はありませんか? 例えば、 習い事の話、進学の話で他 …

産後うつの改善~自分で自分を分かってあげる方法~

  2022/01/28 

幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~最終回   先週は、幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~5回目(最終回)でした。 小学校に勤務される遠方の方なので、毎回z …

自分の心を分かってあげられる幸せの法則®セルフコンパッション

  2022/01/11 

自分で自分を幸せにする方法   日々生活していると、急につらかった事、しんどかった事、忘れようとしていた事を思い出ししんどくなる事がありませんか?   その …

不登校の経験を完全に親子で乗り越えた出来事

  2021/12/07 

親子で心が癒された時   これまでブログや幸せの法則®子育て講座&グループコンサルで、 母親の心の状態が、子どもに影響している事。 ・親の思考や心が子どもに与える負の …

幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~3期生レポ

  2021/12/03 

自分が変わると周りが変わる   先週は、幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~3期生 3回目でした。   ご主人と些細な事で言い合いになり「もういいわ」と …

自分を責める人が楽になる講座

  2021/10/27 

幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~   先日幸せの法則®~幸福度の高い自分の育て方~2回目をオンラインにて開催しました。 オンラインだと遠方からでも繋がれるので …

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