みんなで自然を満喫！   今日は、幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～卒業生と希望者を募って、ピクニックに行ってきました♬ ピクニックは、11月以来の第二弾でした …

自分次第で全てが変わる   最近よく目にするマインドフルネス。皆さんは聴いた事はありますか？ マインドフルネスとは、意識が「今ここ」にある状態です。 よくヨガなどで瞑 …

親子でイライラマックスだった反抗期・不登校   2歳頃に現れる「イヤイヤ期」。 何でも自分で！の主張が強くなる時期ですね！ 我が家もめでたく、たんまりとありました。・ …

心配症からの脱出   以前の私は不安や心配だらけ。 何よりとても心配症でした。 こうなったらどうしよう。。。と先々をいつも考えて不安になる。の繰り返しでした。 心配症 …

自分の事は好きですか？？   ブログを読んで下さっている皆さんは、自分の事は好きですか？ 以前の私は、自分の事が好き？と聞かれるとぞわっとしていました&#x1f4a6 …

夢や望みが叶う幸せ   以前、私の夢や望みがどんどん叶っている✨という記事をブログにした事がありますが、 あれからも様々な私の夢や望みがどんどん叶ってい …

自分を大切にするとは？   今日ママ友からとても嬉しいLINEをもらいました💕 前に一緒に食事に行った時、ご主人の事を話しをしていてその時に私が伝えた …

心のモヤモヤからスッキリに変わる   現在、幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～卒業生で、マインドフルネスを目指している受講生数名の方のサポートをしています。 日 …

幸せの法則®卒業生のその後   先日、幸せの法則®～幸福度の高い自分の育て方～、幸せの法則®子育て講座、コミュニケーションワークショップをご受講下さった卒業生よりLI …

心のざわつき、モヤモヤは自分を知れるチャンス   人と話をする時、何だか心がざわっとする、モヤっとする事を感じた事はありませんか？ 例えば、 習い事の話、進学の話で他 …